L’objectiu principal és augmentar la consciència sobre com comuniquem i com afecta l’estat emocional a la productivitat, al clima laboral i a les nostres relacions amb els altres.
Partint de la consciència emocional (quines són les meves emocions i les dels demés), començarem a conèixer la informació que ens donen les emocions per a poder raoner i prendre decisions, per a utilitzar les emocions en funció de quina és la feina que es realitza a cada moment i regular-les sense minimitzar-les ni exagerar-les.
LA FORMADORA
Rebeca Bermúdez és una psicòloga i formadora especialista en Psicologia Positiva Aplicada i Coaching. Li interessa el funcionament òptim de les persones i les organitzacions. Realitza programes i intervencions per a la promoció del benestar i la salut emocional a tallers, workshops i conferències. Més de 150 alumnes han participat en els seus tallers i cursos.