El poder d’un somriure

El post d’avui és merament reflexiu i va dedicat única i exclusivament al SOMRIURE. És possible que ens diguem… quin tonteria, no? Però que seria la vida sense aquests moments, sense el somriure.

Doncs veureu, us presento un curtmetratge que vaig veure fa temps i que sincerament em va marcar, tant.. que de tant en tant, m’agrada recordar-lo. Per aquest motiu m’agradaria compartir-lo amb tots vosaltres.  Validation

 

Validation és un curtmetratge escrit i dirigit per Kurt Kuenne al 2007. Kurt en 15 minuts ens mostra la seva visió de com un somriure i com l’actitud positiva canvia el nostre voltant.

No se si alguna vegada heu pensat perquè quan veus a algú somriure, et surt tornar-li el somriure, és un acte instantani. Tots, alguna vegada, hem experimentat com la gent pot transmetre’ns la seva alegria, el seu “bon rotllo”, inclús amb persones que no coneixem. Tot això, és gràcies a les neurones mirall, aquestes s’activen quan una persona fa el mateix que en aquell moment està observant.

A més, quan somriem activem determinats músculs de la cara que estan involucrat en l’alliberació de endorfines, aquelles hormones relacionades amb el plaer, el benestar i que permeten que ens sentim millor, física i psicològicament.

Kurt fa que durant el transcurs del curt ens veiem en un altre ambient, en un altre món més amable, més empàtic, més humà, un món on ens agradaria està més sovint a tots, i perquè no dir-ho… ens agradaria poder romandre allà.

A més, amb el somriure tenim una avantatge que no tenim amb les paraules, no té fronteres. A tot arreu es somriu de la mateixa manera i no entén de races, d’edats, de sexe, etc. Tomás de Iriarte va dir “la sonrisa es el idioma universal de los hombres inteligentes”.

Vaig tenir un professor a la Universitat de Barcelona de Psicologia que deia que la falta de somriures començava a ser preocupant.

Fem que això no sigui així i seguim somrient, és una cosa que no passa de moda! No perdem les ganes de somriure, de somriure’ns i de pensar en positiu. Contagiem el somriure, és bo per tots!! 

Mireia Morell | Directora del CREC