Atención plena en tu proyecto
Toma conciencia sobre la importancia de estar siempre presentes
Las demandas de tarea y de ambigüedad de rol son algunas de las demandas de los profesionales. Esto produce ansiedad, pérdida de tiempo por mala gestión, y disminución de la satisfacción con el proyecto.
El principal objetivo de esta actividad es tomar conciencia de la necesidad de estar presentes y desarrollar la atención plena, cuyos beneficios laborales son, entre otros, el desarrollo de la concentración, aumento de la productividad y el equilibrio emocional.
LA FORMADORA
Rebeca Bermúdez es una psicóloga y formadora especialista en Psicología Positiva Aplicada y Coaching. Le interesa el funcionamiento óptimo de las personas y las organizaciones. Realiza programas e intervenciones para la promoción del bienestar y la salud emocional en talleres, workshops y conferencias. Más de 150 alumnos han participado en sus talleres y cursos.
