El objetivo principal es aumentar la conciencia en cómo comunicamos y cómo afecta el estado emocional a la productividad, al clima laboral y a nuestras relaciones con los demás.
Partiendo de la conciencia emocional (cuáles son mis emociones y las de los demás), empezaremos a conocer la información que nos dan las emociones para poder razonar y tomar decisiones, para usar las emociones en función de cuál es el trabajo que esté realizando en cada momento y regularlas sin minimizarlas ni exagerarlas.
LA FORMADORA
Rebeca Bermúdez es una psicóloga y formadora especialista en Psicología Positiva Aplicada y Coaching. Le interesa el funcionamiento óptimo de las personas y las organizaciones. Realiza programas e intervenciones para la promoción del bienestar y la salud emocional en talleres, workshops y conferencias. Más de 150 alumnos han participado en sus talleres y cursos.